Kakšni so stranski učinki 5-HTP?

5htp v prahuje spojina, ki nastane z razpadom triptofana. Triptofan je aminokislina, ki jo najdemo v številnih živilih z visoko vsebnostjo beljakovin, vključno s perutnino, jajci, rdečim mesom, lečo in fižolom.

Ko pride v možgane, se pretvori v serotonin. Serotonin se pogosto imenuje "nevrotransmiter užitka", ker je prisoten v času pozitivnih čustev, kot je sreča.

Presnovi se tudi v hormon melatonin, ki pomaga uravnavati cikle spanja in vzdrževati pravilne cirkadiane ritme (cikel spanja/budnosti).

V Združenih državah, Kanadi in drugih državah po svetu se 5-HTP prodaja kot prehransko dopolnilo, pridobljeno iz semen rastline Griffonia simplicifolia. V avtohtoni afriški medicini se izvleček semen Griffonia, prašek in čaj tradicionalno uporabljajo za motnje razpoloženja in manjše bolezni na splošno.

Eden glavnih razlogov, zakaj ljudje uporabljajo 5-HTP, je depresija. Baza podatkov o naravnih zdravilih ga je ocenila kot možno učinkovito pri izboljšanju simptomov depresije.

Fibromialgija je stanje, ki naj bi bilo povezano z nizkimi ravnmi serotonina v telesu. Za fibromialgijo so značilne razširjene mišično-skeletne bolečine, tesnoba, jutranja okorelost in nespečnost (pogosto zaradi bolečine). Predhodne klinične študije so pokazale, da jemanje 100 mg 5-HTP trikrat na dan izboljša simptome fibromialgije.

5-HTP se uporablja tudi kot zaviralec apetita in se promovira kot izdelek za hujšanje. Raziskave so pokazale, da lahko visoke ravni serotonina zavirajo apetit.

5-Varnost in odmerjanje dodatkov HTP

5-Zbirka podatkov o naravnih zdravilih je HTP ocenila kot možno varno za peroralno uporabo pri odraslih. Nosečnice in doječe matere ga ne smejo uporabljati, uporaba v teh pogojih pa velja za morebiti nevarno.

5-Dodatki HTP se uporabljajo za številna zdravstvena stanja in za različne lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Te uporabe lahko zahtevajo različne razpone odmerkov. Odmerjanje bo odvisno tudi od individualnih potreb, občutljivosti, biokemične sestave, starosti, teže itd.

Poznavanje ustreznega odmerka za vas je ključnega pomena za preprečevanje ali odpravo tveganja neželenih učinkov. Spodaj je navedenih nekaj stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo, ter medsebojnega delovanja zdravil in kontraindikacij.

gastrointestinalni stranski učinki

Pri jemanju 5-HTP se lahko pojavijo težave s prebavili zaradi visokih ravni serotonina. 5-HTP poveča sintezo serotonina v možganih, lahko pa se tudi presnovi v serotonin v črevesju. Blagi gastrointestinalni stranski učinki so najpogostejši 5 -neželeni učinki HTP, o katerih poročajo uporabniki.

V normalnih pogojih, ko hrana vstopi v prebavni trakt, se serotonin sprosti iz celic želodca in tankega črevesa. Ta sproščeni serotonin povzroči krčenje črevesnih sten. To je proces, imenovan peristaltika, in ti valovi krčenja mišic pomagajo pri premikanju hrane skozi prebavni sistem.

Če se raven serotonina nenadoma dvigne nad normalno raven, lahko to povzroči močnejše krčenje mišic kot običajno. To lahko povzroči neželene učinke, kot so bolečine v trebuhu, bruhanje ali driska.

Rešitev je pogosto le uporaba manjših odmerkov ali jemanje 5-tablet HTP s hrano, da se sestavina presnavlja počasneje.

5-htp prašek in serotoninski sindrom

Stranski učinek prevelikega odmerjanja je stanje, imenovano serotoninski sindrom. To se običajno ne zgodi pri jemanju 5-HTP samega v običajnih odmerkih, lahko pa se pojavi pri jemanju zelo visokih odmerkov ali v kombinaciji z nekaterimi zdravili.

5-Dokazano je, da HTP negativno vpliva na antidepresive iz razreda MAOI (zaviralec monoaminooksidaze) ali SSRI (selektivni ponovni zaviralec serotonina).

Če se 5-HTP uporablja v kombinaciji s temi zdravili, lahko to povzroči serotoninski sindrom. To se zgodi, ko je v sistemu preveč serotonina. Resnost tega sindroma je odvisna od koncentracije serotonina in lahko sega od blagih simptomov do potencialno smrtno nevarnih. .

Simptomi se lahko pojavijo hitro in prizadenejo različne dele telesa. Spodaj je nekaj možnih stranskih učinkov:

glavobol

mešati

Manija (stanje vzburjenosti in/ali hiperaktivnost)

Zmedeno

koma

krči (nehoteno trzanje mišic)

hiperrefleksija (prekomerni refleksi)

Tremor

tresenje

prekomerno potenje

vroče

Hipertenzija (visok krvni tlak)

Srčni (povečan srčni utrip)

slabost

driska

Če se serotoninski sindrom ne zdravi, je lahko v hudih primerih usoden. Če trenutno jemljete antidepresive ali druga zdravila, ki vplivajo na proizvodnjo serotonina v možganih, je zelo pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, preden vzamete 5-HTP, da preprečite neželene učinke.

5-htp prah za prodajo interakcije z zdravili

5-HTP lahko negativno vpliva tudi na nekatera zdravila, predpisana bolnikom s Parkinsonovo boleznijo. To vključuje zdravilo karbidopo, znano tudi kot Lodosyn, ki zavira dekarboksilazo aromatskih L-aminokislin. To je encim, ki sodeluje pri sintezi nevrotransmiterjev dopamina in serotonina.

Če se 5-HTP uporablja s karbidopo, lahko povzroči slabost, bruhanje in sklerodermiji podobne simptome (krčenje ali otrdelost kože in vezivnega tkiva).

Druga zdravila, ki lahko negativno vplivajo na 5-HTP, vključujejo, vendar niso omejena na: lorazepam (citiran v tem članku), fenobarbital (Donnatal), pan (Donnatal), piridoksin (Ambien), zaviralce kašlja, ki vsebujejo sand Fen ( npr. Antitusik), meperidin (Demerol) in tramadol (Ultramer).

Priporočljivo je osebno posvetovanje z zdravnikom o možnih stranskih učinkih 5-HTP in drugih zdravil